La dysménorrhée, c’est le nom scientifique des douleurs provoquées par les règles. Ces douleurs se manifestent généralement par des crampes dans le bas du ventre ou du dos, dans la poitrine voire au niveau des jambes pour certaines. D’autres encore ont des migraines et ce […]

Une fois passé l’ébullition de la rentrée, les batteries retombent à plat. On retombe dans la routine comme si la pause des vacances n’avait jamais eu lieu. Place au fameux métro/boulot/dodo ou à sa variante non moins déprimante bouchons/boulot/dodo.Le changement de saison et de rythme […]

Comme beaucoup de professionnels de santé, Diarra Samb, issue du monde scientifique et notamment de la biotechnologie, reconnaît l’efficacité de la médecine traditionnelle mais déplore leurs conséquences sur le corps. Les effets secondaires néfastes de certains traitements et des médicaments en particulier l’ont poussé à […]

Trois quarts des français souffrent de déshydratation légère à sévère au quotidien. Ce chiffre est plutôt surprenant dans une société où l’accès à l’eau potable est si facilité. Pour autant, nombre de personnes, n’ont pas le réflexe de boire de l’eau en quantité suffisante et […]

Au quotidien, nous sommes toutes soumises au stress et à l’anxiété. Parfois, les conséquences de ce stress se répercutent au niveau du corps et de l’esprit. On devient moins alerte, plus tendue et surtout fatiguée. Découvrez trois petits exercices à faire en cinq minutes afin de […]

L’Hiver c’est l’esprit cocooning, le soirées au coin du feu, les bons plats chauds mais aussi le retour du nez qui coule, de l’œil qui pleure, bref le come back des petit tracas hivernaux. Si la plupart de ces contrariétés ne nécessitent pas forcément une […]

Les poètes lui ont dédié des vers et des poèmes entiers pour vanter sa beauté et son parfum. Mais au-delà de son statut de reine des fleurs, la rose a plus d’un tour dans son sac que ce soit pour nous embellir ou pour nous […]

La grasse mat’ le weekend c’est tellement agréable ! Et même en semaine, rester au chaud sous la couette et grappiller quelques minutes avant de devoir attaquer la journée est un art qui n’a plus de secret pour vous. Mais si on vous disait qu’en vous […]

Les maux de têtes ou céphalées peuvent être très éprouvants surtout s’ils prennent la forme de migraines à répétition. Ces migraines qu’elles soient ophtalmologiques, hormonales ou liées au stress sont handicapantes car il est parfois impossible de faire quoi que ce soit tant elles sont […]

Vous avez du remarquer ces petits flacons qui envahissent les pharmacies, parapharmacies et magasins bio. Les huiles essentielles se multiplient sur les étales et dans nos produits de beauté. Mais à quoi servent-elles vraiment et comment les utiliser au quotidien ? Youma Magazine a mené l’enquête. […]